Kezd azzal, hogy beállítod a pontos időt az órádon! Japánban a nyári időszámítás alatt +7, a téli alatt +8 óra időeltolódással kell számolni, így amikor nálunk reggel 8-kor becsengetnek, Japánban már délután 3 vagy 4 óra van.

Jetlag. A sok időzóna átrepülése más-más hatással van az emberi szervezetre, de a keletre utazóktól szinte kivétel nélkül azt hallom, amit egyébként én is tapasztaltam, hogy a kiutazás sima ügy, a hazautazás után pedig annyi, hogy kb. egy hétig hamar álmosodsz és korán kelsz.